Category Archives: Perubatan

Garam Buluh vs Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

PENAFIAN: Untuk pengetahuan sahaja. Sila dapatkan nasihat doktor/pakar perubatan bertauliah mengenai kesihatan anda.

Maklumat perubatan dan penjagaan kesihatan dalam laman ini tidak bertujuan menggantikan jagaan profesional, khidmat nasihat, diagnosis atau rawatan doktor/pakar perubatan bertauliah. Laman ini tidak mempunyai jawapan kepada semua masalah kesihatan dan perubatan yang dialami. Jawapan kepada masalah umum mungkin tiada kaitan langsung dengan keadaan kesihatan anda. Sekiranya anda menyedari tanda/gejala penyakit atau jatuh sakit, sila hubungi doktor/pakar perubatan bertauliah untuk rawatan segera.

Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi atau Hipertensi (Inggeris = Hypertension) merujuk kepada Tahap tekanan darah yang meningkat lebih tinggi dari tahap biasa secara kronik. Pesakit yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat dijangka mempunyai keadaan darah tinggi.

Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah-ubah mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yang sebenar.

Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut – 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.

Rawatan menggunakan Garam Buluh

Garam buluh mengandungi 76 mineral yang diperlukan oleh tubuh kita. Bagi mengurangkan dan mengawal tekanan darah tinggi, dua mineral yang dikenalpasti adalah Potasium dan Sulfur. Kandungan bagi kedua-dua mineral ini adalah tinggi di dalam Garam Buluh, iaitu 0.589 dan 0.121 mg/L.

Potasium ~ Potasium (Kalium) membantu dalam masalah pengecutan otot dan mengekalkan keseimbangan bendalir dan elektrolit dalam sel-sel badan. Potasium (Kalium) juga penting dalam penghantaran impuls saraf serta melepaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat semasa Metabolisma. Kalium berfungsi untuk meningkatkan tenaga dan mempercepatkan gabungan gula, hati dan protein. Natrium merupakan musuh kepada penyakit tekanan darah tinggi.  Apabila pengambilan Natrium berlebihan, Kalium akan menyingkirkan Natrium keluar daripada badan. Jika sebaliknya berlaku, fungsi Kalium akan menurun. Tanda-tanda kekurangan kaliaum adalah berlakunya pengecutan otot dalam jantung dan sistem pernafasan, ketidakhadaman, sakit kepala, mual, muntah, cirit birit dan mudah pemarah.

Sulfur ~ Ia membuang kekotoran dan membersihkan darah, oleh itu mengurangkan tekanan darah tinggi. Ia merupakan mineral utama dalam penggabungan protein.  Selain itu, Sulfur juga membantu dalam penghasilan hormon dan pengaktifan vitamin, juga meneutralkan kesan dadah dalam badan.  Ini dapat membantu menghalang daripada serangan virus. Sulfur juga adalah faktor utama dalam pembentukan insulin dan bendalir dalam pundi hempedu. Kekurangan sulfur akan menyebabkan badan menjadi lemah, berlakunya masalah penghadaman dan halangan dalam pertumbuhan.

Bagi penghidap hipertensi, adalah dinasihatkan mengambil setengah atau satu peket minuman garam buluh sehari. Rendaman kaki juga boleh dibuat bagi mengurangkan tekanan. Sebaiknya elakkan penggunaan garam biasa dalam masakan dan beralih sepenuhnya kepada penggunaan garam buluh.

Advertisements

Cadangan Penggunaan Garam Buluh

Selain daripada diambil sebagai minuman, terdapat beberapa cara lain menggunakan Garam Buluh untuk penyembuhan dan pencegahan

Krim Wajah & Ubat Gigi

Garam buluh telah ditambah sebagai bahan untuk membuat krim wajah kerana sangat baik untuk kulit dan juga untuk membuat ubat gigi kerana akan membantu untuk menyembuhkan penyakit gigi tertentu yang sangat cepat.  Gusi berdarah berhenti hanya dengan menggunakan beberapa kali. Anda boleh terus menggantikan pasta gigi dengan garam buluh dan meletakkannya pada berus gigi, yang boleh membawa kesan yang lebih baik.

Rendaman kaki

Rendaman Kaki Garam Buluh bagi mengurangkan tekanan

Merendamkan kaki dalam air garam buluh terlarut boleh mengurangkan keletihan.

Penjagaan Kulit

Garam buluh mempunyai kesan misteri terhadap kecantikan kulit. Anda boleh mandi atau mencuci dengan air garam buluh terlarut. Anda akan terkejut dengan kesan garam buluh yang melembutkan  dan menyegarkan kulit.

Semasa kulit basah, ambil sedikit garam buluh dan letakkan ke tubuh anda. Perlahan sapu atau gosokkan garam pada kulit anda . Anda akan merasakan kesan pembersihan tambahan.

Mementuk Badan yang Sesuai

Meletakkan garam pada perut anda boleh membantu anda membakar lemak tambahan. Garam buluh dapat membantu meningkatkan tahap metabolisme badan anda.

‘Scrub’ muka yang sangat berkesan

Jerawat disebabkan oleh bakteria di wajah anda. Gunakan air garam buluh untuk mencuci muka anda memang berkesan dapat membunuh bakteria.  Berhati-hati ketika menggosok atau mencuci di kawasan mata. Elakkan air masuk ke mata anda, kerana anda mungkin merasa pedih seperti anda berenang di laut dan membiarkan air laut masuk ke mata anda.

Tambah ke Makanan

Guna untuk menggantikan garam biasa untuk memasak hidangan anda. Pengambilan garam biasa yang berlebihan boleh menyebabkan kegemukan dan masalah kesihatan serius yang lain. Jadi diet yang betul termasuk pengambilan garam sangat penting untuk menjaga kesihatan.

Garam buluh di sisi lain tidak menyebabkan penyakit dewasa ini. Garam ini mengandungi pelbagai jenis mineral yang bermanfaat bagi tubuh kita.  Mengambil garam buluh bagi menggantikan garam biasa dalam masakan adalah pilihan yang sangat baik untuk kesihatan anda.

Kuasa Pembersihan

Gunakan garam buluh untuk mencuci rambut anda.  Pertama basahkan rambut anda dengan air, kemudian tuangkan garam buluh ke tangan anda, perlahan-lahan tekapkan ke rambut anda.  Urut lembut sehingga garam dapat membersihkan kulit kepala secara menyeluruh.  Setelah beberapa minit, bilas rambut anda dengan air.  Anda akan dapati rambut anda dicuci dengan lebih bersih.

Aktiviti Antibakteria

Kajian dan penelitian tentang aktiviti anti-inflamasi garam buluh menunjukkan bahawa garam buluh memberikan sumbangan penting dengan pencegahan atau rawatan penyakit peradangan.